最近、よく耳にするようになったメンズグルーミングという言葉。
身だしなみを整える点でいえば社会人としてごく当たり前のように感じる行動ですが、ここ数年、自分を美しく見せるためにグルーミングをする人が増えてきています。
令和のメンズは、なぜこれほどまでに美を意識するのでしょうか。
ここでは、メンズグルーミングの実態を調査しながら、注目される理由やメンズグルーミングの種類についてまとめました。
自宅で気軽にできるセルフグルーミングのほか、専門店で行う方法についても紹介しているのでぜひ参考にしてみてください。
メンズグルーミングとは
本来グルーミングとは、動物が体を清潔にしたり機能性を維持したりするために、体毛や皮膚を清潔にする行動です。人間の場合は髪やひげ、体などを清潔にする行為を言います。
メンズグルーミングとはそれに由来した言葉で、男性が身だしなみを整えるために行うケア全般を指しています。
服装や身だしなみの清潔さはもちろん、毎日のスキンケアやヘアケアを入念に行う男性が増えてきました。
最近ではグルーミングにスキンケア用品やメイクアップ用品などが積極的に取り入れられている他、セルフケアだけでなく、定期的にエステやサロンに通ってフェイスケアやボディケアをしている人もいます。
メンズグルーミングが注目される理由
ただ身だしなみを整えるだけの行為なら、古くから存在していたはず。
なぜ今になって「メンズグルーミング」という言葉が登場し、注目されるようになってきたのでしょうか。
美意識の高い男性が増えてきた
最近では女性だけでなく、男性にも美容に関心を持つ人が増えていると言われています。
とくに、Z世代と言われる1990年代後半から2000年代生まれの世代は美容に関心が高く、「美容男子」という言葉も生まれたほどです。
美意識の高い男性が増えてきた理由は、自分の顔写真や動画をSNSにアップする人が増えてきたことやオンライン会議の浸透によって、自分の顔を見る機会が増えたことが挙げられます。
また、最近のモテ男子の象徴である韓流アイドルやジャニタレなどの男性タレントには、美容に気を遣っていることを公言している人も多く、美意識の高さがモテ要素のひとつにもなっています。
その影響もあり、男性でも美容に気を遣うことは一般的となりました。中には女性顔負けに美しくなるための努力する人が増えてきているほどです。
オンラインショッピングの浸透
スマホやタブレットを使って、気軽にショッピングができるようになってきたのも理由のひとつです。
実店舗では化粧品や美容グッズを買うことに抵抗を感じていた人も、オンラインショッピングで人の目を気にすることなく購入できるようになりました。
それに新型コロナウイルス感染症の流行による外出自粛も相まって、巣ごもり需要も増加。これらの要素がメンズグルーミングの市場を開いたと推測されています。
マスク荒れに悩む人が増加
コロナ禍でマスク生活を余儀なくされる生活が続き、肌荒れをする人が増えたのもメンズグルーミングが注目される要因のひとつです。
また、外出自粛によって運動不足の状態が続き、健康状態が悪化する人も多くなりました。
顔の見た目だけでなく体型を気にする人が増えたのも、コロナ禍によるものと言われています。
体形維持に気を遣い、ジムやヨガなどで筋トレやボディメイクをする姿も、ある種グルーミングの進化系と言えるでしょう。
メンズグルーミングの種類
メンズグルーミングとひと口に言っても、髪型を整えたり体臭ケアをしたりと、その種類はさまざまです。ここでは、メンズグルーミングを種類ごとに解説していきます。
スカルプケア
スカルプケアとは頭皮のケアのことです。しっかりと手入れをしないと、ニオイやフケの原因となり不潔な印象を与えてしまうほか、薄毛の原因にもなってしまいます。
スカルプケア用のシャンプーを使って毎日髪を洗えば清潔な印象になり、健康的な髪づくりにつながるでしょう。
頭皮のダメージが気になる方は、定期的にヘッドスパへ行くのもおすすめです。セルフケアでは落としきれない毛穴の汚れや皮脂づまりを取り除ける他、リフレッシュ効果も期待できます。
眉毛ケア
顔全体の印象に大きく影響するのが眉毛です。男性の場合、何もせず自然な状態のままでいる人も多いですが、眉毛をケアするだけでスッキリとした清潔な印象を感じさせますし、洗練された顔つきに変えることもできます。定期的に眉をカットしたり、周りのうぶ毛を処理したりして長さや形を整えましょう。
ただし、あまりにも細い眉や不自然に形づくられた眉は、かえって悪い印象を与えてしまいます。
あくまでも自然な仕上がりになるように注意しましょう。
カットやシェービングの方法が分からない、自分に似合う形が分からない場合は、ヘアカットの際に理容師・美容師に相談するか、眉毛専門のサロンで整えてもらうのがおすすめです。
スキンケア
スキンケアが行き届いているかは、清潔感のある見た目をつくるのに大事な要素のひとつです。
すでにメンズ向けの洗顔用品で、肌荒れやニキビを防ぐケアをしている人は多いのではないでしょうか。
最近のメンズグルーミングでは、洗顔の一歩先までケアするのが主流です。
肌の水分や油分を保つために化粧水や乳液で保湿ケアをする、エイジングケアのために美容液をつけるなど、毎日のケアを積み重ねてよりキレイな肌を目指します。
どうしても出来てしまったニキビや肌荒れには、メンズ用のファンデーションやコンシーラーを使うのも手。美意識の高い男性は、少しでも肌をキレイにみせるためにこれらを持ち歩いているといわれています。
ただし、こちらもやり過ぎると不自然になってしまうため、あくまでもナチュラルを心がけることが大切です。
シェービングケア
無精ひげが生えている顔は清潔感がなく、不潔でみすぼらしい印象を抱かれてしまいます。
シェービングケアは身だしなみを整えるのに必須ですが、毎日のシェービングは肌にも負担をかけてしまうもの。
アフターシェーブローションで肌荒れを防止したり、シェービング後に化粧水や乳液をつけて肌を保湿したりするシェービングケアは大切です。
また、ヒゲが濃いために顔色が悪く見える、毎日のシェービングに負担を感じると悩む男性の中には、思いきってヒゲ脱毛を行っている人もいます。
スキンクリニックや脱毛サロンへ定期的に通って、「生えない」ためのケアをするのも新しいグルーミングの形です。
ハンドケア
美意識の高いメンズは、ハンドクリームを常に持ち歩いて乾燥による手のカサつきを予防しています。また、清潔感を保つために爪の手入れに気を遣うのもメンズグルーミングのひとつです。
爪の間の汚れを取って短く切りそろえる、甘皮を取る、ささくれを整えるなど、セルフでもできるケアなのですぐに実践できるでしょう。
美意識の高い男性の中には、ネイルサロンで艶を出したりメンズ用のネイルアートを施したりする人もいます。まさに女性顔負けと言えますが、やり過ぎはかえって不快な印象を与えることもあるため注意が必要です。
スメルケア
スメルケア＝ニオイのケアもメンズグルーミングには欠かせません。いくら見た目が恰好良くても、嫌なニオイを放っていると清潔さを感じませんし、悪い印象を与えてしまいます。
人によっては加齢臭が強く出る方もいて、女性に「近づきたくない」とまで思わせてしまうこともあり、特に注意が必要です。
夏の暑い時期は、どうしても汗や体臭でニオイが出やすくなります。制汗剤やデオドラントシートなど、いつでも体を清潔にできるアイテムを持ち歩くと良いでしょう。
香水で良い香りを身にまとうことはできますが、香水の匂いは好みが分かれるためつけすぎは禁物。また、汗や体臭と混ざるとかえって不快な臭いになってしまうこともあります。
香水やコロンを使いたいなら、石けんや柑橘系など万人受けする「自然な香り」を選ぶようにして、ほのかに香る適量を使うようにしましょう。
ティースケア
歯並びがキレイで白く輝いていると、清潔で好印象を与えます。歯はどんな相手にも良い印象を残せることから、モテるためだけでなくビジネスのために歯のケアに力を入れるメンズも多いようです。
歯並びが気になる人は、歯列矯正で改善しましょう。最近では透明のマウスピース器具を使った矯正方法も登場しており、人に気づかれずに矯正治療を受けることもできます。マスク生活の間に矯正をはじめるのも一つの手です。
白い歯になるにはセルフケアをする方法もありますが、歯科医院やホワイトニング専門サロンでホワイトニング施術を受けると効率的です。特に、歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」は、いっそう白くなりやすいと言われています。歯医者さんが苦手な方は、ホワイトニング専門サロンから試してみるのも良いでしょう。
ボディケア
美意識が高くグルーミングに余念がない男性は、ボディケアに気を遣っている人も多いです。
顔だけでなく体も常に美しくあるべきと考えていて、脱毛サロンに通ってムダ毛を処理したり人知れず筋トレに通ったりしてボディメイクに励んでいます。
脱毛サロンや美容クリニックでは、ヒゲだけでなく全身のムダ毛処理が可能です。腕や脚、胸毛、Vラインに至るまで一度に処理できるので、清潔感を高めることができます。
筋肉をつけて引き締まった体を維持するには、適度な運動を続けることが大切です。ウォーキングや自宅での筋トレなど、できることから習慣化していきましょう。
メンズグルーミングで見た目の印象を良くすると、異性からのモテにつながるのはもちろん、自分に自信がつきます。
年齢を重ねても若々しさが維持されて。さらにイキイキとした毎日を過ごせるようになるでしょう。
無理なく継続できるグルーミング方法を見つけて、少しずつなりたい自分に近づいていってください。
